在人工智能飞速发展的当下，DeepSeek 作为一款功能强大的国产 AI 工具，正逐渐走进大众视野。它不仅免费，还在推理能力、文字处理、思考及框架构建等方面表现卓越，能为我们的日常生活、学习、工作等诸多场景提供高效解决方案。本文将带您深入了解 DeepSeek，从基础的注册使用，到进阶的功能应用，还有与其他工具的联合玩法，助力您快速成为 DeepSeek 使用高手。
![图片[1]-DeepSeek 从入门到精通：解锁 7 大场景 + 50 大案例，附赠全套提示词 - 搜源站-搜源站](https://www.souyuanzhan.com/wp-content/uploads/2025/03/02e46da6a120250302211323.webp)
一、认识 DeepSeek：开启智能之旅
（一）什么是 DeepSeek？
DeepSeek 是一款国产 AI 工具，它凭借独特的算法和模型架构，在回应速度和内容质量上远超同类产品。与传统 AI 应用不同，它采用推理型大模型，能理解用户的真实需求和场景，用 “人话” 交流，无需复杂指令，还能进行深度思考，甚至模仿不同作家文风写作。
（二）核心功能大盘点
- 智能问答：通过自然语言对话，快速精准解答用户各类问题。
- 内容生成：助力生成高质量文章、报告、邮件等，满足多样写作需求。
- 数据分析：对用户提供的数据进行深度分析，并生成可视化图表或报告，直观呈现数据信息。
- 任务管理：协助规划日程、提醒任务、管理时间，让生活和工作更有条理。
- 学习助手：提供学习资料、解答学术问题、辅助研究，是学习路上的得力伙伴。
（三）为何下载量全球领先？
在 2025 年 1 月 27 日，DeepSeek 登顶中国和美国应用商店，除印度外，在全球免费榜均排名第一，超越 ChatGPT。其成功得益于强大的功能、易用性和免费使用的优势，为用户带来了前所未有的 AI 体验。
（四）下载与注册指南
- 下载途径：可通过官方网页版（https://chat.deepseek.com/ ）或官方客户端（https://download.deepseek.com/app/ ）下载。也可在应用市场搜索 “DeepSeek” 进行下载，但要注意选择官方版本。
- 注册方法
- 电脑版：打开https://chat.deepseek.com/sign_in ，选择手机验证码登陆或扫码登陆，操作后会自动注册并登录。
- 手机 app 版：在应用市场下载安装后，使用手机号码或者微信注册。
（五）如何使用 DeepSeek？
- 电脑版使用界面：打开 DeepSeek 电脑版，展开对话列表可查看历史对话；点击开启新对话，在输入框输入提示词；若需查找网上信息，可勾选联网搜索（注意联网搜索和上传附件不能同时进行）；深度思考功能一定要勾选，以获取更专业的回答。
- 手机 app 版使用界面：与电脑版类似，操作便捷，随时随地满足您的需求。
二、巧用提示词：让 DeepSeek 效率翻倍
（一）提示词是什么？
提示词（Prompt）是与 AI 沟通时，用于引导 AI 生成特定内容或执行特定任务的文本信息，相当于给 AI 下达的命令。但与 AI 沟通和人与人沟通不同，需避免常见错误，才能让 AI 准确理解需求。
（二）新人常犯的 5 大致命错误
- 模糊笼统：如 “写好看的故事”，太过宽泛。应像 “写 800 字悬疑小说，主角是快递员，且结局反转” 这样明确具体。
- 过度限制：“用 7 个字解释量子力学” 难以实现，换成 “用小学生能懂的语言 200 字以内说明” 更合理。
- 角色混乱：“以乞丐的身份写一份情书” 角色设定不合理，“以中文系教授用诗经风格写一封情书” 更符合逻辑。
- 缺乏场景：“推荐理财产品” 不够清晰，“给月入 8000 的北漂程序员推荐三个低风险理财方案” 更具针对性。
- 忽略反馈：直接使用首次结果不可取，应像 “请将上面第二段第一点的内容进行调整，增加数据” 这样明确反馈。
（三）7 种常用提示词模版
- 曾英杰三段式提示词模版：分为 “我是谁”（背景分析）、“我要干什么”（目标）、“我有什么要求”（具体要求）。例如制定家庭健身计划，可表述为 “我们是双职工家庭，家里有一个老人和一个 5 岁小孩。制定一份家庭健身计划。工作日仅有早晨 30 分钟和晚间 1 小时空闲，需兼顾 5 岁儿童体能训练与 60 岁老人关节养护”。
- APE 提示词模版：由 ACTION 行动、PURPOSE 目的、EXPECTATION 期望组成。如 “ACTION 行动：制定家庭健身计划；PURPOSE 目的：用碎片时间增强全家体质；EXPECTATION 期望：包含 3 种无需器械的运动 (适合 5 岁儿童到 60 岁老人)，每日总耗时≤40 分钟 (可分早晚两次完成)，附带运动效果自测表 (如深蹲次数周增长目标)”。
- BROKE 提示词模版：包括 BACKGROUND 背景、ROLE 角色、OBJECTIVES 目标、KEY RESULT 关键结果、EVOLVE 试验并改进。例如 “BACKGROUND 背景：双职工家庭，工作日仅有早晨 30 分钟和晚间 1 小时空闲，需兼顾 5 岁儿童体能训练与 60 岁老人关节养护；ROLE 角色：请担任家庭健康管理师；OBJECTIVES 目标：设计全家适用的碎片化健身方案；KEY RESULT 关键结果：每周总运动时长≥150 分钟，儿童运动趣味度评分≥4 星 (5 分制)，老人关节不适感降低 30%；EVOLVE 试验并改进：增加亲子互动游戏环节，引入运动成就徽章系统，使用运动手环数据自动调整计划” 。
- COAST 提示词模版：涵盖 CONTEXT 背景、OBJECTIVE 目的、ACTION 行动、SCENARIO 方案、TASK 任务。如 “CONTEXT 背景：三代同住的老小区住户，客厅面积 15㎡，有楼梯间可利用；OBJECTIVE 目的：实现全年龄段家庭成员体质提升；ACTION 行动：开发家庭微空间锻炼体系；SCENARIO 方案：早晨 7:00 – 7:30 晚间 20:00 – 20:40；TASK 任务：设计 3 套交替使用的「楼梯 + 客厅」训练组合，制作运动强度分级表 (儿童 / 成人 / 老人版)，录制家庭跟练短视频脚本 (含安全提示字幕)” 。
- TAG 提示词模版：由 TASK 任务、ACTION 行动、GOAL 目标构成。例如 “TASK 任务：创建三代同堂家庭运动计划；ACTION 行动：筛选适合各年龄段的无器械动作，制定每周运动主题 (如平衡周 / 柔韧周)，设计运动数据追踪表；GOAL 目标：三个月内实现儿童跳绳每分钟增加 20 次，成人平板支撑时长突破 2 分钟，老人坐姿体前屈进步 5cm” 。
- RISE 提示词模版：包含 ROLE 角色、INPUT 输入、STEPS 步骤、EXPECTATION 期望。如 “ROLE 角色：健身游戏化设计师；INPUT 输入：家庭成员数据：儿童 (5 岁 / 喜欢恐龙)，父母 (35 岁 / 久坐办公)，老人 (60 岁 / 膝关节退化)；STEPS 步骤：将动作改编为情景游戏 (如 “恐龙救援深蹲”)，设计家庭运动积分兑换规则，建立安全防护机制；EXPECTATION 期望：每日自动生成运动挑战任务，每月产出全家体质分析报告，运动意外风险发生率≤0.5%” 。
- TRACE 提示词模版：包括 TASK 任务、REQUEST 请求、ACTION 行动、CONTEXT 上下文、EXAMPLE 示例。例如 “TASK 任务：制定家庭运动计划；REQUEST 请求：兼顾趣味性与科学性；ACTION 行动：将传统训练转化为亲子游戏，结合家居物品开发锻炼道具，设立每周 “运动奥斯卡” 颁奖仪式；CONTEXT 上下文：家庭成员时间碎片化，需利用客厅 / 走廊空间；EXAMPLE 示例：如将仰卧起坐改为 “快递员送货” 游戏：儿童在家长起身时放置玩具 “货物”，老人计数并颁发 “最佳配送员” 奖章，用手机记录每日 “送货量” 挑战纪录” 。
（四）提示词小技巧
- 目标具体化：例如 “我下周要和特斯拉的供应商谈判，但对动力电池一窍不通。帮我用最通俗的语言说明：他们的技术优势在哪，可能要价多少，有什么谈判时能用的专业术语。重点是让我听得懂，能装得像内行”。
- 增加特定风格：在提示词里加上 “装逼” 等词，可让文案具备特定气质。如 “今天晚上我要去参加同学聚会，请帮我写几段关于爱情的惊艳众生的金句，让我在今晚的同学聚会装逼。这个金句要有着洞明世事的清醒，阅尽时间的成熟，有着世俗或超然的哲理，但要易懂，不能晦涩”。
- 明确需求与担忧：按照 “我要 xx，要给 xx 用，希望达到 xx 效果，但担心 xx 问题…” 的公式表述。如 “我要写周报，老板周一要看，希望重点放在营销上，重点是让咱们部门在老板面前能达到装逼效果，力压隔壁研发部，但担心研发质疑我们产品文档写得不够详细”。
- 要求通俗易懂：加上 “说人话” 三个字，会有意想不到的效果。如 “我想你帮我写一份春节不应该加班的文章，记得说人话”。
（五）DeepSeek 使用场景与限制
- 适用场景：适用于行业分析、谈判准备、创意写作等需要深度思考、理解复杂场景和需求的场景。
- 限制场景：长文本写作超过 4000 字容易出现逻辑断裂，建议使用其他工具；由于内置审核机制，某些敏感内容可能无法通过，可修改提问或更换其他 AI 工具；在精确控制个人风格写作效果方面表现较弱。
三、日常生活：DeepSeek 成为贴心小助手
（一）写演讲稿 / 讲话稿
参考提示词：“我女儿明天要结婚了，我要上去讲 5 分钟话，我应该说什么内容”。DeepSeek 会提供如开场问候与感谢、表达对女儿的爱与骄傲、对新人的祝福与期望、分享婚姻智慧、结束语与再次祝福等讲话框架及示例内容。
（二）制定旅游攻略
使用公式：抵达时间 + 入驻酒店名称 + 离开时间 + 离开方式 + 行程要求 (出行方式、行程要求等)。例如 “我明天早上 10:00 飞机到北京大兴机场，大后天晚上 22:00 从首都机场离开，请帮我安排一个旅游行程，行程不要安排那么紧，我是个吃货，很喜欢吃东西”。DeepSeek 会规划详细行程，包括每日景点游览、美食推荐等。
（三）制定饮食建议
上传医生诊断报告，让 DeepSeek 根据身体状况提供饮食建议。如根据脂肪肝、胆结石伴胆囊炎、胆囊息肉的检查报告，给出低油饮食、控制胆固醇摄入、高纤维饮食、规律少量多餐、避免刺激性食物等建议。
（四）制定储蓄方案
导出银行卡收入和支出明细发给 DeepSeek，它会分析支出结构，如基金投资、银联支付、定存操作、大额转账与结售汇、其他固定支出等类别，提出减少不必要支出、优化投资结构、设定储蓄目标等建议。
（五）写产品比对方案
纠结产品购买时，如 “我想买部新手机，华为 Pura70 与华为 Mate70，哪一款更适合我”。DeepSeek 会全面分析两款手机的发布时间、配置、价格、功能特点等，考虑使用场景、预算等因素，给出选购建议和决策流程图。
（六）分析装修报价
提供房屋户型图、面积、装修风格、材料要求、电器家具需求等信息，如 “这是我家房子的户型图，厅 30㎡，三个房间，每个房间 20㎡，厨房 15㎡，两个卫生间 20㎡。现代奶油风，其他你推荐”。DeepSeek 会给出详细装修报价单，包括各区域装修费用、推荐材料与品牌、注意事项等。
（七）制定减肥计划
输入个人身体信息、减肥目标、日常活动情况等，如 “我是曾英杰，男，40 岁，140 斤，我想在 3 月底之前，控制体重到 120 斤。我讨厌运动，家里到公司大概 2 公里。帮我制定一个减肥攻略”。DeepSeek 会制定包含饮食控制、增加日常活动量、生活习惯调整、减肥时间表、注意事项等内容的减肥计划。
四、家庭教育：DeepSeek 助力孩子成长
（一）记忆单词
- 上传英语单词，使用提示词 “根据文档中的单词，生成一份适合初一学生阅读的英语文章，方便学生认识和记住这些单词”，DeepSeek 会生成包含单词的文章，并从难度、单词覆盖程度等角度设计内容。
- 让 DeepSeek 根据生成的文章出题，使用提示词 “请根据这篇文章，生成 10 个问题，用来检测学生的单次学习效果，而且题型要多样和丰富”，可得到涵盖词义理解、词形变化、匹配、判断、简答、改错、翻译等多种题型的测试题。
（二）拍照解答题目
碰到不会的题目，直接拍照发给 DeepSeek，它会给出详细解题思路和最终答案，如解答等腰直角三角形相关题目时，会逐步分析条件、运用几何知识求解。
（三）修改演讲稿
上传小学生演讲稿，如 “这是一份小学生的演讲稿，帮我看一下有哪些地方需要调整的？告诉我，并且同步修改”。DeepSeek 会从语言表达、逻辑、情感共鸣、细节优化等方面提出修改建议并给出修改后的版本。
（四）修改英语作文
对于英语作文，DeepSeek 会指出语言表达、语法、逻辑、细节等方面的问题，并进行修改。如修改英语阅读作文时，调整句子结构、修正语法错误、优化逻辑衔接等。
（五）做知识点总结
上传考试题，如 “帮我整理一下，去年这份考试题目的知识点”。DeepSeek 会梳理试卷知识点，总结出有理数运算与比较、整式运算、一元一次方程、几何图形性质等主要知识点。
（六）其他教育场景应用
- 外语学习：模拟语言交流场景，制定个性化学习计划，提供学习技巧，批改润色作文。
- 考试备考：总结教材重点，分析真题规律，提供心理辅导，生成模拟试卷。
- 技能学习：推荐学习课程和资源，解答学习问题，制定学习目标和评估标准。
- 学术研究：搜索文献，协助撰写论文，分析研究动态，辅助实验设计和数据分析。
- 阅读学习：推荐书籍文章，解读作品，组织阅读讨论小组，制定阅读计划。
五、职场工作：DeepSeek 提升办公效率
（一）整理会议纪要
上传会议录音文字版，DeepSeek 会提炼会议基本信息、各项议题及工作项，还会添加会议总结。如整理关于全年直播计划、KPI 目标等内容的会议纪要时，全面且有条理。
（二）写代码
不懂编程也没关系，向 DeepSeek 提出需求，如 “帮我写一个可以在网页端玩的俄罗斯方块游戏”，它会给出代码，并说明游戏控制、逻辑、画布及运行方法。
（三）做数据分析
上传投放数据并提出分析需求，如 “我要跟老板汇报这个投放数据，请帮我分析一下这个投放数据，有什么问题，有哪些特征，有什么建议”。DeepSeek 会指出数据问题，分析数据特征，提出优化建议，并生成数据分析报告。
（四）报表制作
根据数据分析结果，让 DeepSeek 制作报表。如 “把不同账号的投放 ROI 做成表格给我”，它会从原始数据提取信息，计算 ROI，整理成表格并进行分析，给出关键结论和建议。
（五）制作简历
告诉 DeepSeek 应聘公司、岗位及个人基本情况，如 “我过去两年教了 3980 个学员做流量，总共做了 20 亿流量，涨粉 630 多万，成交金额超过 30 亿。我想去应聘平安集团的新媒体总监，我的简历该怎么写？帮我设计一份简历方案”。它会突出量化成就、战略规划能力等，定制符合目标职位需求的简历方案。
（六）写报告框架
领导要求写报告时，如 “我要写一篇《研究生心理压力及应对方式的特点调查》的硕士毕业论文，请帮我梳理框架和主要内容”。DeepSeek 会梳理出绪论、研究生心理压力现状调查、应对方式特点分析等框架及各部分主要内容。
（七）其他职场场景应用
- 方案策划：提供项目案例和教训，分析方案可行性，生成风险评估报告，制定项目进度计划。
- 代码编写：优化代码，检查安全性，生成注释，提供算法思路和伪代码示例。
- 数据分析：处理海量数据，生成可视化图表，预测业务趋势，挖掘数据规律。
- 会议组织：协调会议时间，记录会议内容，分析讨论问题，提供解决方案和建议。
- 团队协作：分配任务，跟踪项目进度，促进成员沟通，评估成员工作表现。
六、老板创业者：DeepSeek 缓解管理压力
（一）制定招聘计划
使用提示词 “我是一个 20 人团队的老板，公司没有 HR，过年后我需要找 1 个拍剪，1 个 AI 产品经理，2 个运营助理。我希望春节后一周内可以到岗，我该怎么办”。DeepSeek 会制定紧急招聘策略，包括岗位优先级排序、极速发布渠道组合、老板亲自控场关键动作、薪酬武器库、风险对冲预案、执行时刻表和老板避坑指南等内容。
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